Koji su učinci kalija nedostatak

? Gubitak tekućine , high - natrij dijeta , problemi s bubrezima , učinci recepta droge ili liječenje raka , diuretika ili poremećaja prehrane može uzrokovati nedostatak kalija . Oba kronični i akutni kalija nedostaci imati ozbiljne posljedice koje mogu biti smrtonosne. Kalij igra važnu ulogu u tjelesnih mišića i živaca , što je neophodno za rad srca i mozga . Dijeta ili dodataka može regulirati kalij , ali netko s ozbiljnim nedostacima treba posjetiti liječnika . Srčanih problema

Bez odgovarajuće kalija ,srce gubi svoju sposobnost za reguliranje krvnog tlaka . Kronično niske kalij , čest u osoba s visokim soli dijeta , može dovesti do povišenog krvnog tlaka i moždanog udara
Problemi Brain

Kalij je bitan za neuronske aktivnosti . ; niska kalij utječe memorije i kritičko razmišljanje vještina .
Osteoporoza

Bez dovoljno kalija za reguliranje krvnog lužnatost , kalcij procjednih voda iz kostiju za obavljanje posla , potencijalno što dovodi do osteoporoze .

Djeca

Kalij nedostaci u razvoju djece može spriječiti razvoj pluća . Davanje dodatne kalij djeci s pomanjkanja pažnje i hiperaktivnosti poboljšava pamćenje, pažnja pedalj , ponašanje i testu .
Sportaši

Kalij izgubili znojenjem tijekom sportskih natjecanja može utjecati brzinu i vrijeme reakcije . Gubitak od previše kalija može izazvati gubitak svijesti ili smrti . Pijenje elektropoliranje poboljšane piće ili pileća juha ili uzimanja tablete soli može zamijeniti izgubljenu kalija .


Simptomi

Simptomi niskog kalija uključuju lupanje srca, umor , slabost mišića, grčevima u trbuhu , nadutost inemogućnost mokrenja . Pojedini simptomi mogu biti blagi , ali doživljava te učinke na koncertu mogu biti povezane s ozbiljnim problemom kalij .