Prirodne Colon Detox Planovi
debelog uklanja otpad i toksine iz tijela i da je zadnji dio tijela za obradu hrane u probavnom sustavu . Kad se postaje blokiran ,debelo crijevo ne može ukloniti otpad te da otpadne putrefies u crijevima , uzrokuje probavne probleme , a toksini se ponovno apsorbira u tijelo . Bolest je vrlo brzo slijedi nezdrave debelog crijeva , tako da je važno da ga očiste na regularnoj osnovi . Detoksikaciju
debelog crijeva je odgovoran za eliminaciju toksina i otpada u tijelu . Kada postaje blokiran , konstipacija , glavobolje , umor i bolesti kao što je rak može se pojaviti kaootpad gradi kao vrsta ploča oko kolona zidova . Očistiti će pomoći očistiti debelo crijevo i poboljšati cjelokupno zdravlje i vitalnost . Uobičajeni način to učiniti , naravno, kod kuće je krozbrzo .
Brzo jepraksa suzdržavaju od jedenja ili pijenja određene namirnice . Postoje različite vrste posta . Jedna vrsta jevoće i povrće brzo. To znači da samo jede sirovo voće i povrće za određeni broj dana , od kojih su najčešćirok od deset dana. Tri litre vode moraju konzumirati svaki danbrzo .
Postojimeda limuna debelo crijevo očistiti koja uključuje konzumiranje jedne žlice meda, prstohvat crvena paprika i sok od pola limuna pomiješana s jednom šalicu pročišćene vode . Med se također može zamijeniti više za razred B javorov sirup . Tri litre ove mješavine ili 12 čaša mora biti pio svaki danbrzo .
Apple jabukovača ocat također može biti dodan u čistoj vodi , s jedne žlice meda i pola limuna za sok . Dodajte dvije žlice jabučnog octa u med limun mješavine dva do tri puta dnevno . Jabučni ocat sadrži vlakna zove pektin , koja čisti toksine, masti i kolesterol iz tijela .
Najvažniji aspekt čišćenja debelog crijeva jepotrošnja vode . Osam do dvanaest čašadnevno potrebne su kako bi se s postaje i uklanjala . Rafinirani šećer , visoko prerađenu hranu i kava može blokirati debelo crijevo pa je važno vrijemebrzo se kloniti ove vrste hrane i pića .
Detoksikacija može obaviti kod kuće na sigurnom učinkovit način , ali to je Treba biti svjestan da mnogi ljudi imaju glavobolje i umor tijekom prvih deset dana na čišćenje zbog oslobađanja toksina u tijelu . To će proći, a energija će uskoro slijediti .
Vraćanje crijevna zdravlje
sklizak brijest kore , sjemenki lana i psyllium oljuštiti su biljke koje se mogu poduzeti svakodnevno držati debelo crijevo radi dobro . Oni su vlaknima i dok sklizak brijest kora umiruje i kaputicrijevo, psyllium husk i laneno sjeme formira gel u crijevima koja djeluje kao metla , brišući toksina i nečistoća . Opet ,puno vode mora konzumirati ako koristite one bilje .
Probiotici
Probiotici subitan dio dvotočka očistiti . Nakon što su postili i započeo proces , uključujući bilja i prehrane za podršku debelog crijeva , važno je vratiti ravnotežu crijevne flore u crijevima . To je učinjeno uz uzimanje probiotika . Probiotici su dobre bakterije žive koje drže želuca i debelog crijeva zdrava . Oni se bori protiv loših bakterija iz hrane i stresa i pomoći zadržati probavu i imunološki sustav jak . Oni se mogu kupiti u drogerijama i trgovinama zdrave hrane .
