Smrznuti jogurt i sladoled Usporedba

smrznuti jogurt se razlikuje od sladoleda , jer obično sadrži manje masnoća ili je nemasnog; topi sporije od tradicionalnih tvrdih ili mekih sladoleda; i sadrži žive aktivne jogurt kulturama koje su ukazivale na zdravstvene prednosti . Okus i tekstura smrznutog jogurta može se usporediti s sladoleda . Probiotici

Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine je pronašao dokaze da probiotici nalaze u smrznutom jogurtu može pomoći ljudima koji pate od probavnih poremećaja poput Upalna bolest crijeva i infekcije urinarnog trakta .

laktoza netolerancije i jogurt

laktoze u smrznutom jogurtu je više probavljiv nego laktoze u sladoledu . Ljudi koje ne podnose laktozu često mogu jesti smrznuti jogurt bez učestalosti ili simptoma .
Masti i šećera

Sladoled u prosjeku sadrži više masnoća nego smrznutog jogurta . To će posuditi glatko osjećaj u ustima da punomasni sladoleda . Sadržaj šećera smrznutog jogurta i sladoled je gotovo identičan .