Buffalo Meso Kalorija informacije

bivola odrezak jedobar izvor proteina , vitamina i minerala . Iako sadrži visoku količinu hranjivih elemenata , čuvajte od 167 miligrama kolesterola , što je 56 % od vaše preporučene dnevne vrijednosti . Kalorije

jedan - inčni pečenica odrezak sadrži 332 kalorija, što je za 17 % svoje dnevne vrijednosti . Sedamdeset posto tih kalorija , odnosno 232 , dolazi iz proteina . Devedeset i osam od 332 kalorija dolazi iz masti .
Fat

jedan - inčni pečenica odrezak sadrži 11 grama masti , odnosno 17 % svoje dnevne potrebe . 4,7 grama na 11 grama masnoća dolazi od zasićenih masti , gdje je 4,3 grama dolazi iz mononezasićenih masti .
Protein

jedan - inčni pečenica odrezak sadrži 54.4 grama proteina , što je 109 % od preporučene dnevne vrijednosti .
Vitamini

jedan - inčni pečenica odrezak sadrži 51% vaših dnevnih potreba riboflavina ,
54 % vaših dnevnih potreba niacina , 54 % vaših dnevnih potreba za vitaminom B6 i 91% od vaše dnevne potrebe za vitaminom B12 .
Minerali

jedan - inčni pečenica odrezak sadrži 37% vaših dnevnih potreba za željezom , 49 % vaših dnevnih potreba fosfora , 66 % od svoje dnevne potrebe cinka i 116% svoje dnevne potrebe selena .