Kako izračunati koliko kalorija sam jela danas

Pravilna prehrana vrti oko održavanje uravnotežene prehrane i jesti zdravo . Jedan od načina da se pratiti svoje prehrambene navike i razumjeti vaše prehrane je pratiti svoj ​​dnevni unos hrane . Dok su drugi čimbenici, kao što su masti i vlakana , igraju značajnu ulogu u prehrani i prehranu , kao i , izračuna količinu kalorija koju konzumiraju je jedan od načina da paze na svoje zdravlje . To je ono što vam je potrebno Screenshot Notebook Screenshot olovku ili olovku Srpski računalo s pristupom na Internet