Prirodni načini da se povisiti krvni Presssure

nizak krvni tlak, ili hipertenziju , rezultira neadekvatnim protok krvi u organe . Nizak krvni tlak , bez znakova i simptoma obično nije nezdravo i ne dijagnosticira kao hipotenzija . Simptomi uključuju ošamućenost , vrtoglavicu i nesvjesticu , prema MedicineNet , a može uzrokovati bol u prsima , srčani udar i problema s bubrezima . Postoje tretmani i lijekovi dostupni za nizak krvni tlak , ali postoje i prirodni načini za pružanje brzo popraviti . Unos vode

Pijenje vode može proizvesti dramatične , kratkoročni učinci na krvni tlak . Leigh Macmillan izvješća u Vanderbilt University Medical Center je tjednik kojiistraživanje pokazalo je da 16 unci vode iz slavine može povećati krvni tlak . Povećanje počinje u roku od dvije do tri minute nakon pijenja vode , nastavlja ubrzano tijekom sljedećih 15 minuta i počinje smanjivati ​​nakon otprilike 60 minuta . Ovaj porast krvnog tlaka može se održati još sat vremena ako se pije više vode na 60 - minuti .
Unos kofeina

Prema Sveučilišta Columbia Go Ask Alice , kofein može uzrokovati privremeno povećanje krvnog tlaka za osobe koje nisu razvile toleranciju na kofein . Ako vi imate toleranciju , konzumiranje kofeina morati malo da nema učinka .
Elektroliti

sol sadrži natrija i klorida , elektrolita koji može pomoći u podizanju krv pritisak , prema državnom sveučilištu North Carolina . Jesti sol ili piti pića koja sadrže soli i drugih elektrolita može povisiti krvni tlak .