Kako izbjeći alergene u hrani

Jedan do 5 posto ljudi koji pate od alergija na hranu , prema internetskoj stranici za alergije na hranu informacija . Prema " alergiju Bibliji , " netko s teškim alergija na hranu može čak biti pogođeni samo maloj visini popusta na hranu ostavio na tavi ili srebrni , iako će to bitiekstremni slučaj . Osobe koje pate alergeni mogu izbjeći alergijske reakcije ako su oprezni . Upute
1

Saznajte kako čitati etikete , jer čitajući sastojke u bilo koju hranu može otkriti alergene kojiosoba može nisu ostvarili su bili tamo . Općenito , tu će bitidodatnih napomena na dnu oznake koja upućuje akohrana je obrađena u tvornici s druge poznate alergene u hrani , kao što su orašasti plodovi, soja , mliječnih proizvoda i pšenice .
2

neka drugi ljudi znaju o alergijama na hranu . Mnogi ljudi imaju druženje ili dva za blagdane i tvrtke potlucks . Ako drugi su znanja o nečijem alergije na hranu , oni će biti oprezniji izostaviti one prehrambene proizvode od brašna , ili barem nekaalergična osoba zna što jela kako bi se izbjeglo .
3

Budite očistite sva jela i kad je netko drugi u kućanstvu i dalje jedu stvari koje netko alergičan na . To uključuje i srebrni, lonce i tave , tanjuri, zdjele , pa čak i čaše .
4

Potražite restorana koji razonoditi s alergenom free dijeta . Pitajte servere za pomoć pri odabiru iz izbornika . Nikad ne bojte se pitati poslužitelj napraviti nešto poseban način . Na primjer , ako jeosoba alergična na gluten , mogao zatražiti hamburger bez punđu .