Preporučio Dijeta za ČIR

Iako čireva nisu uzrokovane jesti začinjenu hranu i piju gazirana pića , ljudi bi ih izbjegli , dok je njihov ulkus zacjeljuje . No . određene namirnice mogu povećati želučane kiseline , usporava put ozdravljenja i povećanje bol i nelagodu . Slijedite ovaj vodič i staviti na blagim, lako probavljive hrane i uvijek temeljito žvakati . To vamželudac proizvoditi manje kiseline koje razgrađuju hranu . Granične Prehrana

jedu tri obroka dnevno , a ne pet ili šest manjih obroka , jer to pogoršava ulkusnu bol . Prema drugs.com , jede previše često , čak iu malim količinama , povećava proizvodnju kiseline u želucu .
Granične Mliječni

Limit mliječne proizvode na tri ili manje porcije po danu . Kad god je moguće , jesti niskim udjelom masti ili bez masti mliječni proizvodi , koji pomaže proizvodnju kontrolu kiseline u želucu , smanjuje bol i nelagodu .
Izbjegavajte namirnice koje povećavaju Acid

Izbjegavajte jesti mljeveni crni papar, čili u prahu , agrumi , prženu hranu , namirnice koje sadrže rajčice , čokolada i bombona . Ljudi bi također trebali izbjegavati kofeinskih pića i sokovi citrusa . Prema Jackson Siegelbaum gastroenterologiju , to sve povećava vjerojatnost dodatnog bol i nelagodu .
Piti vodu

piti šest do osam čaša vode svaki dan . Ostala pića, kao što su jabuke i grožđa sokova , bez kofeina pića i biljnog čaja su također dovoljno nježan na želucu za piće . Izbjegavajte vruće ili alkoholna pića .
PratiteUSDA piramida

Pratite američko ministarstvo poljoprivrede ( USDA ) je piramida prehrane vodiča ( za punu vodič , pogledajte resurs 1 ) . Jesti preporučenu količinu hrane iz svih skupina , osim ograničiti unos do tri ili manje porcije mliječnih . Izbjegavajte umjetno ili prirodno začinjena hrana sa sastojcima koji povećavaju proizvodnju kiseline , kao što su paprika , rajčica, čokolada , agrumi ili pržena disanje .