Chai Tea Prehrana

Chai čaj može se naći u kafiće i trgovine mješovitom brodova diljem zemlje . Poznat kao začinjen čaj , to je jači i više robustan okus od većine čajeva . Čaj je nastao u Indiji , ali je stekao popularnost u SAD-u pripremi

porcija chai čaj smatra 16 oz . Chai čaj često miješa s različitim vrstama mlijeka napraviti chai čaj s mlijekom .

Kalorije

Jedna porcija chai čaja može sadržavati veliku količinu kalorija , zbog sadržaju mlijeka . 16 oz . Chai čaj s mlijekom napravio sa 2 - postotnim mlijeko sadrži 260 kalorija .
Fat

masnoća u chai čaj dolazi iz mlijeka koji se koristi . 16 oz . Chai čaj s mlijekom napravio sa 2 - postotnim mlijeko sadrži 7 g masti . Za smanjenje masnoća , koristiti non - fat mlijeko . Bez mlijeka , chai tea nema masnoća .
Protein

mlijeko u čaj chai latte pruža proteina . 16 oz . chai tea napravio sa 2 - postotnim mlijeko sadrži 13 g bjelančevina .
Ugljikohidrati

chai čaj s mlijekom napravio sa 2 - postotnim mlijeko sadrži 37 g ugljikohidrata po 16. oz . posluživanje .