Najbolja hrana za katarakte

odgovarajuću medicinsku njegu i lifestyle promjene , uključujući i promjene u prehrani i redovitom tjelovježbom program , možete osigurati da katarakte ne dovesti do gubitka vida ili sljepoće . Katarakta Prehrambeni Studije

Dok operacija može uspješno liječiti katarakte , istraživanja su pokazala da postoje namirnice na raspolaganju da može spriječiti , kontrolu i liječenje katarakte . Sveučilištu Maryland Medical Center citira studiju u kojoj veći unos luteina /zeaksantina i vitamin E iz hrane i dodataka pokazuje smanjen rizik od katarakte .
Preporučene namirnice

hrana poznati kao antioksidansi su najbolji u liječenju katarakte, kao što su sve zeleno povrće , uključujući paprike ; Većina vrsta bobica ; i zeleni čaj , koji je popularan kao jedan od najpotentnijih antioksidanata dostupne . Riba se preporuča za liječenje katarakte , kao što je tofu i sve vrste graha , koji su bogati proteinima .

Dodatke prehrani

dodataka su vrlo preporuča se za pacijente s dijagnosticiranim katarakte . Potpuno uravnotežen dnevni vitamin je bitno i treba nadopuniti s ribljim uljem , dodatni vitamin C , magnezij i selen .

Foods kako bi se izbjeglo

Izbjegavajte fattier meso i hranu visoko u trans - masnih kiselina , koje uključuju kolačiće , pomfrit, krafne i margarin . Kofeinom pića treba izbjegavati , a namirnice poznatiji kao alergena , kao što su jaja , sladoled , soja , pšenica ( gluten ) , ili hrane s kemijskih aditiva i konzervansa treba izbjegavati pod svaku cijenu .
Prognoza

Ako u dobi od 40 godina , ili drugih simptoma ili genetskih predispozicija postoji , preporuka je da segodišnje posjet opthalmologist se trebao uhvatiti i liječenje katarakte . Uz rano otkrivanje i dijeti pun antioksidansa kako bi se liječiti katarakte ,dijagnoza katarakte ne mora dovesti do gubitka vida .