Kako smanjiti želuca Veličina

želudac nijeveliki organ , ali to je sposobnost da se protežu i ugovor ovisno o količinama hrane se procesi u svakom obroku . Ako dosljedno konzumirati hranu u velikim porcijama , vaš želudac će se postupno protežu i to će potrajati više hrane kako bi se osjećate puni . Da bi se smanjio veličinu vašeg trbuha , morate jesti manje porcije hrane; kako bi vaš metabolizam gore , morate jesti više obroka . To je ono što vam je potrebno
Hrana za šest ili sedam malih , zdravih obroka dnevno