Nuspojave saharoze

saharoza - ne treba miješati s sukraloza, kloriranog verziji saharoze , a glavni sastojak u Splende i Altern - je ono što većina ljudi nazivaju obični stolni šećer . Ovaj šećer je bio korišten u oba doma i komercijalnih poduzeća u godinama koje zasladiti hranu poput kolača, keksa i pića . Međutim , korištenjem previše saharoze mogu izazvati neke neželjene nuspojave . Sukroza Sastojci

koncentrirane šećerne repe sok ili šećerne trske su glavni sastojci saharoze . Glukoze i fruktoze su također dio saharoze u prehrambene sastav . Konfekcijski šećer , smeđi šećer , granulirani šećer i sirovi šećer sve sadrže saharozu .
Prehrambena industrija sladilo

Sukroza jezaslađivač koji radi kao stabilizatora u proizvodima poput leda vrhnje . Saharoza, prema Scott Hegenbart pisac za " mliječnih proizvoda , " " jevišenamjenski sastojak . U sladoleda , na primjer , to poboljšava okus , pridonosi glatke teksture i mijenja točku smrzavanja osim dodavanja slatkoću do gotovog proizvoda . " Dok saharoza dobro radi za prehrambenu industriju , to treba konzumirati u umjerenim količinama kako bi se izbjeglo stranu učinke.
nuspojave

saharoza može imati neke neželjene nuspojave kada pretjerano konzumira . Jesti hranu koja sadrži saharozu može dovesti do propadanja zuba , pretilosti , inzulinske otpor , povišeni trigliceridi , visoki krvni tlak , hipoglikemije , gljivične infekcije , upalne bolesti crijeva iotvrdnjenje arterija . potrošnja saharoze u prekomjernim količinama može uzrokovati tijelo za pohranu saharozu u obliku masti unutar organa , tijela i krv . to jevodeći razlog zašto overindulgence u saharoze čini ljude masti .
Metabolički Opasnost

Prema dr. Jason Barker , ND , autor članka "nepovoljan Učinak saharoze , " " saharoza jenajveći od šećera i zapravo mora biti podijeljen na dva dijela , ili metabolizirati prije pridonosi energetske sustave u tijelu . Ovaj metabolički proces usporava brzinu kojom saharoza ulazi u krvotok . " Saharoza također zadržava vodu kako ona ulazi u želudac i crijeva , što može uzrokovati nadutost, plin i proljev .
Junk Food

od saharoza funkcionira tako dobro kao zaslađivač u prehrambenoj industriji , to je čestoglavni sastojak u junk hrane . Gotovo svi kupljenih kolača, keksa , sladoleda i čokolade sadrže velike količine saharoze . Gazirani sokovi su također učitava s saharoze . To je ono što im daje njihovu sirupastu okus . junk hranu i gazirana pića mogu uzrokovati debljanje i inertnost kada se konzumira . Ove namirnice treba jesti samo u umjerenim količinama , ako uopće .