Šećer Razine u krvi

razina šećera u krvi se odnose na količinu glukoze u krvi sadašnje pojedinca . To bi trebao biti unutar normalnog ciljanog raspona da vaš liječnik postavlja za vas . Čime se razina glukoze zalutao izvan tih paramaters može izazvati ozbiljne posljedice , od kojih se može ispraviti samo uz pomoć inzulina . Imajući razine unutar parametara će omogućiti zdraviji stil života . Postoji nekoliko stvari koje mogu izazvati promjene u razini šećera u krvi , uključujući i vrste hrane konzumira i vježbe . Praćenje

To može biti potrebno pratiti razinu šećera u krvi , ako je teško ostati u rasponu postavljen od strane svog liječnika . Trebali bi provjeriti razinu prije vježbanja , jer nije poželjno da bude aktivan kada su razine previsok ili prenizak . Čak i akorazina je prihvatljivo za početak vježbanja , to je pametno i dalje provjeriti razinu za vrijeme i nakon vježbanja .

Razmatranja

Čimbenici koji utječu na razinu glukoze uključuju hranu i konzumiranje alkohola , stres , hormonalne promjene , bolesti , lijekove i vježbe . U idealnom slučaju , trebali biste konzumirati oko istu količinu ugljikohidrata u svakom obroku kako bi šećer u krvi na dosljedan razini . Vi bi također trebali pokušati pojesti istu količinu hrane u isto vrijeme svaki dan . Naravno , vježba je važan za zdravo tijelo , ali to uzrokuje razine šećera u krvi padati . Ako ste pate od visokog šećera u krvi ili niskog šećera u krvi , što je pametno držati ček na svojim razinama tijekom treninga . Kada se protiv bolesti , vaše tijelo proizvodi hormone kako bi se s bitke . Ti hormoni mogu povećati razinu šećera u krvi , pa budite sigurni da bi se razina glukoze u provjeru . Hormonska oscilacije koje se javljaju tijekom menstruacije ili menopauze također može uzrokovati razine šećera u krvi da se mijenjati . Tijekom tog vremena , možda želite prilagoditi svoju prehranu ili vježbe u održavanju razine glukoze u rasponu postavio svog liječnika .
Hiperglikemija

Hiperglikemija je stanje u kojem su prisutni u tijelu abnormalno visoke razine šećera u krvi . Ponekad vaš liječnik vas može staviti na terapiji inzulinom pomoći kontrolirati razinu šećera u krvi , kada se ne utječe na promjene u prehrani i razini aktivnosti . Simptomi uključuju ponovio mokrenje, povećana žeđ i glad da ne izgleda kao da ide dalje , dehidracija , gubitak težine ipad razine energije . Simptomi se kreću od blage do teške , a može dovesti do smrti . Mnogo puta , hiperglikemijadovesti do dijabetesa

Hipoglikemija

Mnogi ljudi doživjeti . " Sredinom poslijepodneva kriza ; " Razdoblje nekoliko sati nakon ručka kada postane teško koncentrirati zbog pospanosti , ili eventualno ,nesposobnost da jasno razmišljati . To uzrokuje pad razine šećera u krvi . Kada je razina šećera u krvi padne ispod normalne razine , što je poznato kao hipoglikemija . Ona može doći na naglo i to je obično blaga . Smetnje snack visok glukoze može pomoći ublažiti simptome . Ako se ne liječi , može dovesti do zabune i nesvjestica . Teška hipoglikemija može dovesti do komplikacija u rasponu od napadaja na smrt . Hipoglikemija jevrlo opasno stanje . To je daleko gore da imaju premalo glukoze u krvi nego previše .
Dijabetes

tipa 2 , ili početkom odrasle , dijabetesa ,tijelo gubi svoju sposobnost ispravno odgovoriti na inzulin , što uzrokuje razinu šećera ostati iznad zdravih parametara . Inzulin se koristi da bi razinu natrag dolje na rukovanje razini . Ako se ne liječi , dijabetes može izazvati teške simptome u rasponu od koma na smrt .