Namirnice koje sadrže ellagic kiselina
Elaginska kiselina jefitokemikalija koja se lako može naći u nekoliko biljne hrane . Spoj je jednostavno oborio i apsorbira u tijelu , što može imati nekoliko zdravstvenih koristi . To se prodaje kao dodatak prehrani u Sjedinjenim Američkim Državama , ali prirodni izvori ellagic kiseline može se lako integrirati u prehrani . Značaj
Elaginska kiselina je prvi studirao u 1960 kako bi se utvrdilo što je imao bilo kakve zgrušavanja krvi prednosti . Ona je od tada smatra potencijalni borbi protiv raka hranjiva , jer su znanstvenici otkrili da mogu usporiti rast nekih vrsta tumora . To jeantioksidans koji smanjuje učinke estrogena i može pomoći razbitijetre dolje kancerogene tvari u krvi . Iako je više istraživanja kako bi se podržao ove tvrdnje , jesti hranu koja sadrži ellagic kiselina može ponuditi neke druge zdravstvene beneficije .
Vrste hrane
ellagic kiseline se nalaze u Sljedeće vrste hrane : maline, šipak, jagoda, ekstrakt sjemenki maline , maline lišće i grožđe . Najviše razine ellagic kiseline nalaze se u hladno-suhim bobicama .
Prednosti
Neke namirnice koje sadrže ellagic kiselina imaju nekoliko zdravstvenih koristi . Cancer Cure Foundation ,organizacija koja je pružanje informacija o alternativnim i integrativne terapije od 1976 , je na popisu crvene grožđa kao jedan od svojih borbi protiv raka hrane . Grožđe sadrži reserveratrol koji inhibira rast karcinoma - stanica i ellagic kiselinu koja blokira enzime koji pridonose rastu tumors.Raspberries , mogranja i jagode su bogate antioksidansima i može štite stanice od slobodnih radikala , te promicati obnovu zdravog stanica .
Potencijalni
American Cancer Society izvješća da elaginska kiselina i namirnice koje sadrže ellagic kiselina može imati nekoliko antikancerogena svojstva . Budući da je spoj uglavnom služi kao antioksidans , broj tumorskih stanica i stopa rasta stanica može biti smanjena . Elaginska kiseline također mogu pomoći smanjiti bolesti srca , problema s jetrom i urođene defects.People koji povećavaju potrošnju namirnica koje sadrže ellagic kiselina može biti u mogućnosti da se obrani od određenih vrsta bolesti i bolesti .
Razmatranja
Konzumiranje hrane koja sadrži elaginska kiseline se smatra sigurnom , a trebao bi postatidio uravnotežene prehrane . Međutim , ne postoji istraživanje kako bi podržao tvrdnje da jede hranu visoke u miru ellagic kiselina jeliječenje raka ili određene vrste bolesti . Svatko tko želi povećati svoj unos hrane koja sadrži ellagic kiselina za liječenje zdravstvenih problema treba konzultirati s liječnikom .
