Prehrambene činjenice za Premium Multigrain krekeri

Ako ste u potrazi za zdrav prigristi opciju , odlučiti za multigrain krekeri više saltine krekerima . Nabisco premium marka čini Saltine krekeri s Multigrain . Dokprehrambene informacije je otprilike isto kao i Premium Original Saltine krekeri , sastojci su zdraviji izbor poput cijelog pšeničnog brašna i morske soli . Kalorije i masti

Nabisco sugerira porcije 14G i ima oko 33 obroka u svaki kontejner . Postoje 60 kalorija po obroku i 10 kalorija iz masnoća . Tu je 1.5 g masti po porciji što je oko dva posto preporučene dnevne vrijednosti koja se temelji na 2.000 kalorija . Postoje nula grama zasićenih, trans ili mononezasićenih masti .
Natrij i kolesterol

multigrain kreker sadrži nešto više natrija nego redovne saltine krekerima . Veličina preporuča porcija multigrain krekera sadrži 170 mg natrija . To je oko 7 posto od dnevnice za 2.000 kalorija . Postoje 0 mg kolesterola u jednom obroku .

Ugljikohidrata i proteina

Žitarice su sjajan izvor energije i smatraju sedobro ugljikohidrata . Jedna porcija ima 11g ugljikohidrata . Jedanaest grama ugljikohidrata iznositi oko 4 posto preporučene dnevne vrijednosti ugljikohidrata . Postoje nula grama vlakana i nula grama šećera u posluživanje multigrain krekerima . Tu je 1 gram proteina po obroku u multigrain krekerima .
Vitamini i minerali

temelju 2.000 kalorija , Premium Multigrain krekeri sadrži 0 postodan -a preporuča unos vitamina A i C. Ona sadrži 0 posto preporučene kalcija i 4 posto predložene unosa željeza . Ove vrijednosti su identične za izvorne saltine krekerima .