Prednosti Pijenje Protein Drink
Proteinski napitci su odavno omiljen među profesionalnim sportašima da poboljšaju svoje performanse , ali mnogi fitness - , zdravstvena i težina - svjesni ljudi ih piju za svoje zdravstvene beneficije . Oni supametni snack posegnuti za zadovoljiti potrebe za hranom nakon treninga . Oporavakprotein u proteinskom piće obnavlja mišića glikogen, što pomaže ljudima da se oporave od intenzivnog treninga , u skladu sa Webmd.com ( vidi link u Resources ) .
Težinu gubitak
Protein pića mogu pomoći u mršavljenja opskrbljuje tijelo s preporučenom količinom hranjiva .
budnost
proteina piće također može poboljšati vašu budnost ( vidi link u Resources ) .
performanse
test proveden s biciklistima pokazali poboljšanu učinkovitost nakon konzumiranja proteina piće tijekom odmora ( vidi link u Resources ) .
mišića Popravak
Ove pića mogu pomoći u popravak mišića štete nastale ozbiljne tegova.
energetski
Protein pića može povećati razinu energije .
Sljedeći članak:Likopen u hrani
Prethodna Članak:Hrana & Vitamina koji pomaže krvi formiranje
ishrana
- Dodataka s biljnim sterolima & Flavonoidi
- Kako izračunati makronutrijenata
- Pinto grah Prehrana
- Namirnice koje bi se imunološki sustav
- Kako kuhati za 8 osoba na dijabetesom tipa 2 režima
- Kako piti sok od brusnica svoditi Staph infekcije
- Spajanje vegetarijanska
- Prehrambene vrijednosti od čokolade - pokrivena jagode