Jabuke & Cimet instant krema pšenice prehrambenim činjenicama

krema od brašna jevruće , instant žitarice za doručak koji je jednostavan za pripremu i spreman za manje od tri minute . Ova žitarica je izrađena od Farina , fino mljevenog zrna pšenice koja kuha brzo kada je pomiješana s kipućom vodom ili mlijekom , a to ima konzistenciju sličnu kašu ili griz . Krema od brašna se može miješati s kipućom vodom ili mikrovalovima . Jabuke i cimeta okus je jedan od nekoliko , a nutritivne vrijednosti na temelju veličine Posluživanje 1 šalica . Kalorija i masnoća

Jedna porcija krema pšenice sadrži 130 kalorija , s 0 kalorija iz masnoća i 9 iz proteina . Većina tih kalorija dolazi iz ugljikohidrata , što ukupno iznosi 29 grama ili 94 posto .
Vitamini

krema od brašna jedobar izvor vitamina više . Jedna porcija sadrži 25 posto svoje dnevne vrijednosti vitamina A , 30 posto tiamina i 25 posto svog niacina i folata . Ona također sadrži 18 posto svog riboflavina i 22 posto svog dnevne vrijednosti vitamina B6 .

Dnevne vrijednosti temelji se na 2000 kalorija po danu prehrani .
Minerala

Ovaj vrući žitarica je utvrđeno s različitim mineralima koji su neophodni za zdrav stil života . Jedna šalica sadrži 45 posto svoje dnevne vrijednosti željeza , 20 posto kalcija i 2 posto magnezija , kalija , fosfora i cinka .

Dijetalnih vlakana , proteina i prihrana

Jedna porcija krema pšenice ima dobru količinu oba dijetalnih vlakana i proteina . Ona ima 1g , odnosno 4 posto svojih dnevne vrijednosti prehrambenih vlakana i 2G , odnosno 5 posto proteina . Instant krema od brašna također sadrži 16 grama šećera , 160 mg natrija i bez kolesterola .

.