Blue Green Algae Prehrana

modrozelene alge , znanstveno naziva cijanobakterija , jeoblik bakterije koja dobiva energiju fotosintezom , poput zelene biljke . Modrozelene alge jevrlo osnovni oblik života , a fosili pokazuju da je oko za eona . To je nutricionistički guste i prepuna vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari koje su vrlo koristan za ljude . Spirulina i Aphanizaomenon flos -Aquae ili AFA , sunajčešće koriste modrozelene alge za dodatke prehrani . Gdje se pronađe

modrozelene alge jesastavni dio prehrambenog lanca u svakom mjestu raste . Ona je pronađena u izobilju u oceanu i bočatim ( polu - slana voda ) , ali i raste u nekim slatkovodnim područjima kao dobro . AFA plavo zelene alge dobivenih iz Gornje Klamath Lake u Oregonu .
Prehrana informacije

modrozelene alge sadrži mnoge vitamine, minerale i hranjive tvari , uključujući beta karoten, masnih kiselina , aminokiselina , proteina , enzima , lipida , vitamin C , vitamin E i B kompleks vitamina . Modrozelene alge zahtijeva istu profila esencijalne aminokiseline kao i ljudi , tako da jeveliki izvor proteina . Uzimajući modrozelene alge dodatak jebolji način za naše tijelo da apsorbira hranjive tvari te od drugih metoda uzimajući ih .
Zdravstvene prednosti

Hranjive tvari nađenih u plavo zelene alge pružaju bezbroj zdravstvene beneficije . Beta karoten , na primjer , ima anti - aging svojstva , a također je dobra za vid . Također , visoke razine proteina mogu pridonijeti visoke protein prehrane , što se često koristi kao metoda za gubitak težine . Ostale moguće koristi iz modrozelene alge dodatak su povećani imunitet; Rak i prevenciju bolesti srca; zacrvenio toksina iz tijela; poboljšana funkcija memorije i mentalni fokus; poboljšana kože i noktiju; i regulaciju kolesterola . Tu je ispoj koji može pomoći smanjiti simptome Alzheimerove bolesti .

Dodataka

modrozelene alge dodataka najčešće dolaze u obliku tableta , ali može se naći u obrazac u prahu , koji se lako uključiti u hrani i piću, iako većina ljudi ne nalaze okus biti privlačan . Preporučena doza je na početku 1-5 g na dan , ali više je prihvatljivo ako je vaše tijelo treba za njega dobro .
Neki Upozorava

To je rijetko, ali moguće Neki modrozelene alge postati kontaminirana s kemikalijama kao što su arsen i živa , ili neki životinjski otpad . To je važno za kupnju svoje modrozelene alge dodataka iz povjerljivog i pouzdanog izvora . Također , osobe s metaboličkim ili poremećaja imuniteta trebali izbjegavati uzimanje modrozelene alge dodatak jer to može pogoršati takve uvjete . Uvijek razgovarati s liječnikom prije dodavanja biljni dodatak na svoj način ishrane .