Hrana koja sadrži kiseline

Razne namirnice sadrže kiseline , ali to ne mora nužno značiti da su one namirnice su loše za vas . U stvari , na kiselina u hrani može biti koristan . U nekim slučajevima , kiseline se ekstrahiraju i koriste za druge aplikacije . Voće

Limun i limes su visoke u limunske kiseline, koja se vadi i koristi u druge namirnice sačuvati svježinu .
Askorbinska

askorbinska kiselina je drugo ime za vitaminom C. To se može naći u narančama , crvene paprike , rajčice i guave , među ostalim namirnicama .
Masti

Essential masne kiseline su masti kojetijelo ne može proizvesti , ali su važni za pravilno funkcioniranje . Neke namirnice s esencijalnim masnim kiselinama su losos , skuša , Flaxseeds i maslinovo ulje .
Folna kiselina

Folna kiselina nalazi se u obogaćen kruh i proizvode od žitarica . Također se prirodno nalazi u špinat, brokula , šparoge i leće .
Aminokiseline

Aminokiseline su građevni blokovi proteina . Oni se mogu naći u mlijeku , jajima , govedine, piletine i quinoa .
Identifikacija

Neke namirnice s kiselinom u njima može biti štetna za tijelo . Neki primjeri bi crveno meso , rafiniranih ugljikohidrata , bezalkoholna pića, alkohol i kava .