Kako izgraditi mališana imunološki sustav

Istina je kad ljudi kažu da su izbori koje napravite sada mogu utjecati na vas za ostatak svog života , ali i mala djeca ne mogu napraviti svoje vlastite lifestyle izbor . To je razlog zašto je važno za vas , kao roditelj , da obratite pozornost na zdravlje svog mališana . Uspostaviti i održavati zdrav imunološki sustav za svoje dijete , a vi ćete biti dodajući bitnu zaštitu od bolesti i loše opće zdravlje . Postoje mnogi načini da se nutricionistički Pripremite svoje dijete za zdravu budućnost . Upute Screenshot
1

Navedite svoje dijete s vitaminom - i hranjivim tvarima bogate prehrane koja je bogata voćem i povrćem . Slatki krumpir , naranče , borovnice , jabuke , brokula i mrkva su svi veliki izvori za esencijalnih vitamina i hranjivih tvari koje će se izgraditi svoje dijete imunološki sustav .
2

Provjerite je li vaše dijete dobiva sve potrebne cjepiva sprečavanje bolesti . Konzultirajte se sa svojim pedijatru zbog sve tipične mogućnosti cijepljenja (npr. dječje paralize , hripavca , rubeola ) . Cijepljenje djece sada mogu spriječiti ih od uzimajući bolestan kasnije u životu .
3

Provjerite je li vaše dijete dobiva dovoljno sna . Studije pokazuju da kadatijelo je umorno , to radi prekovremeno kako bi mozak i mišiće funkcioniraju , prema Toddlers danas . To ograničava broj hranjivih tvari dostupnih u borbi protiv virusa i spriječiti bolesti . Spavanje je neophodno za vašeg djeteta imunološki sustav .
4

Dojite svoje dijete do 15 mjeseci , ili koliko god je to moguće . Prema Toddlers Danas je dojenjenajbolji način da poboljšate bebe imunološki sustav . Majčino mlijeko sadrži važne hranjive tvari koje će se izgraditi na imunološki sustav i zaštititi djecu od budućih bolesti .
5

Ne pušim . Ne samo prestati pušiti oko vašeg djeteta --- prestati pušiti uopce . Pasivno pušenje je posebno loše za dijete , jer mu pluća nisu u potpunosti razvijen . Postavlja primjer za svoje dijete pokazujući mu da si protiv pušenja je još jedan način da se neizravno pomoći njegov imunološki sustav . Ako pušite , vaše dijete može biti više vjerojatno da će pušiti kad on dobiva stariji , što ga više skloni bolesti .