Koje su četiri glavne faze prehrambeno

? Prehrambena počinje žvakanje i gutanje hrane , a završava s uklanjanje otpada kojetijelo nema potrebe za . Proces omogućuje tijelu da transformira hranu u gorivo da bi mogli učinkovito funkcionirati . Važno je jesti uravnoteženu prehranu kako bi se osiguralo da dobijete sve hranjive sadržaj vam je potrebno da budu zdravi . Gutanje

Malo ječin jedenja . Jelo uključuje razbijanje dolje hrane ugrizom , žvakanje i sisanje . Ljudska bića i većina životinja to učiniti uz pomoć zubima i jezikom . Jednostaničnih organizama obično imaju površinu koja funkcionira kao usta i crpi hranu u , zahvaljujući prisutnosti sitnih dlačica .
Probava

Tijekom probave , hrana je transformira , tako datijelo može apsorbirati svoje hranjive tvari . Hrana putuje kroz jednjaka, želuca i crijeva , a ovi organi proizvodnju sokova koji djeluju kao mazivo i razgrađuju molekule hrane u manje hranjivim molekulama . Kretanje zidova želuca pomaže s ovim . Hrana može ostati u želucu i do pet sati , što je razlog zašto to nije preporučljivo vježbati dok su najmanje dva sata prošlo nakon jela .
Apsorpcije

Postoje razne vrste hranjivih tvari , uključujući ugljikohidrata , vitamina, proteina i masti, među ostalima . Hranjive tvari se apsorbira u krvotok i nosio oko tijela . Stanice apsorbira hranjive tvari u crijevima , uglavnom u tankom crijevu , gdjeapsorpciju vitamina , minerala , ugljikohidrata i proteina odvija . To se događa zahvaljujući kose poput čestica koje su povezane s krvnim kapilarama . Tanko crijevo je dugo oko šest metara , što znači hrana putuje dugo udaljenost u tom dijelu procesa . Svaka od nutrijenata ima različito značenje , a među njima su rast tkiva i popravak za primjer . Stres i bolest može imati negativan učinak na apsorpciju hranjivih tvari .
Eliminacija

Određena molekula ne može se apsorbira u tijelu i stoga otpada . Vlakna primjerice , prolazi kroz tijelo bitno promijenile , ali je neophodna za optimalan rad crijeva . Otpad putuje kroz veliki crijeva , koji je ispunjen s bakterijama . Ova bakterija pomagala razgradnja otpada i priprema se da se eliminira .