Tea Leaf Prednosti

Čaj lišća koristi ostvarene su tisuće godina u Kini . Pivo čaj lišća služio kao tonik , a istraživanje se nastavlja kako bi se otkrilo brojne zdravstvene beneficije . Znanstvene studije povezuju konzumaciju čaja kao koristan za mnoštvo zdravstvenih uvjeta , od raka do propadanja zuba . Skromni čaj list dolazi iz Camellia sinensis , zimzeleni grm . Ovaj prirodni resurs je jeftin , lako dostupan u cijelom svijetu i , eventualno , ima ljekovita svojstva . Flavanoids

Nutrition znanstvenici su u potrazi na lijekovi te su preventivne čaj list prednosti . Crni čaj je flavanoids imaju antibiotsko , protuupalno i antivirusno djelovanje . Flavanoids pomoći u protoku krvi , šireći arterije , čime se poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava . Čaj je prirodni spoj L - theanine plus kofeina može biti odgovoran za pozitivan učinak na kognitivne funkcije , što može boriti Alzheimerova i Parkinsonova bolest . Znanstvenici se slažu da su potrebne više studija , alibogatstvo fitokemikalija u čaj lišća se dokazuje da sezdravstveni blagodat .
Biljni čajevi i cvatnje

biljni čaj lišća ne dolaze iz Camellia sinensis grm . Podrijetlom iz Kine i Bliskog istoka , biljni čaj je izrađen od bilja , a zapravo niječaj u puristički smislu . Međutim , ovi biljni čaj kao infuzija često se koriste u kineskoj medicini kao antacida , sedativi , sredstva za čišćenje i opuštanje pomagala . Crveni čaj , ili Rooibos , iz Afrike jebiljni čaj koji sadrži aspalathin , a flavanoid da može borbi protiv bolesti srca .

Cvatnje , ili cvatnje , čajevi kombiniraju crna, zelena i /ili bijeli čaj lišća sa snopovima cvjetovi . Prakticira u jugozapadnoj Kini , cvijeće koriste često uključuju mirisni jasmin, hibiskusa , lavande i ljiljana . Cvjetovi se koriste za svoje ljekovitosti i iskoristite čaj lišća ' antioksidansima .
Green , crna , bijela , Oolong

Zeleni čaj je osobito bogata katehin polifenoli koji djeluju kao antioksidansi . Zeleni čaj čuva svoje antioksidativna svojstva , čak i za vrijeme obrade , što prednosti jači od fermentiranog crnog čaja . Međutim , crni i zeleni čaj sadrže otprilike isti iznos flavanoids po šalicu . Chai je crni čaj u kombinaciji s jakim začinima . Pu - erh čaj je crni čaj lišća stiskali u tortu .

Delicate bijeli čaj je studirao po svojim antibakterijskim prednosti u usporavanju virusa i imunološki sustav . Oolong je polu - fermentirani razne čaj lista koja sadrži više od polifenole ili zelene ili crne čaja . Istraživanja pokazuju da oolong može imati protiv starenja svojstva .
Varenje čaj

umijeće izrade čaj sadrži besprijekoran opremu i ispravne puta namakanje . Na crnoj , zelenoj , oolong i biljnih čajeva , strma između 3 i 5 minuta . Bijeli čaj , osjetljivija , treba ogrezla 2 ili 3 minute . Vrećice čaja , iako zgodan , ne sadrže najvišu kvalitetu čaj list . Labavi ili skupno , čaj nudi nešto više vremena infuzije , možda pruža više pogodnosti .

Opuštanje i wellness Srpski Srpski

zaseban zdravstvene koristi od čaja list jeopuštajuće ritual ga piva . Čaj može smanjiti stres i razdražljivost , pružajući svakodnevno uživanje . Iskustva varenje čaj i sjeo na šalicu sami ili s prijateljima je dio življenja i zadovoljavajući .