Restrikcija kalorija dijeta

Istraživanje provedeno na miševima , voćne mušice i majmunima pokazalo je dasmanjenjem kalorija prehrana produljuje životni vijek i usporava proces starenja . Mnogi znanstvenici vjeruju da jekalorija ograničenje dijeta će imati ista protiv starenja za ljude . Povijest

unosa kalorija dijeta , miševi su pokazali da žive i do 40 posto dulje od miševa hranjenih normalne prehrane . Prije dvadeset godina , znanstvenici sa Sveučilišta u Wisconsinu počeo proučavanje učinaka niske kalorijske dijeta na primatima . Početni rezultati , objavljeni u srpnju 2009 , pokazala je da su rezus majmuna u studiji doživljava manje dijabetes, rak, bolesti mozga i bolesti srca
Značajke

Prema . Nacionalni institut za starenje ,smanjenjem kalorija prehrana podrazumijeva smanjenje kalorija za 25 posto na 40 posto .

razmatranja

prema dr. Mark P. Mattson na Nacionalnom institutu za starenje , ograničavanje kalorija čak i jedan dan u tjednu može imati dugoročne protiv starenja . Ovo se također naziva " prekidima posta . "
Upozorenja

Znanstvenici priznaju da je teško održavati dijetu s 25 posto na 40 posto manje kalorija .

Potencijalni

Znanstvenici istražuju potencijal resveratrola (nalazi se u crnom vinu ) i druge droge kako bi mogao reproducirati učinak unosa kalorija dijeta . Resveratrol se također nalazi u crvenim i ljubičastim plodovima , kao što su grožđe , borovnice i maline .