Kako tražiti niska razina šećera u hrani

Dodavanje šećera na hranu može napraviti pića i jela bolji okus , ali ćete platiti težak cijena . Prekomjerni unos šećera može uzrokovati debljanje , a prema ABC News , povećavaju rizik od srčanih bolesti od pretilosti . Osim toga , previše šećera može biti štetan ako imate bilo koji tip dijabetesa . Smetnje niskim sadržajem šećera je jednostavan; Međutim , bitno je da znate kako ih pronaći izbjegavati jesti dodatni šećer pogreškom . To je ono što vam je potrebno Srpski Pocket kalorija vodič