Može Protein Pothranjenost uzrokuje gubitak kose ?

Ljudsko tijelo proizvodi kosu i nokte pomoću proteina . Normalno , ljudi prolio kosu po stopi od 50 do 100 vlasi dnevno. Svaki pao kosa je zamijenjen novim iz iste folikul ispod površine kože . Značaj

Protein pothranjenosti mogu se pojaviti kod vegetarijanaca , dijeti i ljude koji jednostavno ne jedu pravilno . Ako nemate dovoljno proteina u svoje tijelo ,proteina obično rezervirana za proizvodnju kose bit će spašen i rastu dlake će ići u fazu mirovanja . Znatna količina kose će se proliti dva do tri mjesec poslijekosa počinje fazu mirovanja .
Vrste

zdrava i prosječna količina proteina za odrasle je oko 50 grama dnevno , kaže dr. Robert Shmerling Harvard Medical School . Ova količina proteina može se naći u sendvič s puretinom , šalicu jogurta ili čašu mlijeka . Ostale namirnice koje sadrže bjelančevine su meso, riba , piletina, jaja , leća, tofu , žitarice i orašaste plodove .
Rješenje

test krvi može odrediti razinu bjelančevina u vašem tijelu . Gubitak kose proizlazi iz proteina pothranjenosti nije trajna , a obično se može poništiti jesti odgovarajuću količinu proteina .