Svježe vs . Blokiran wheatgrass

wheatgrass je popularan zbog nudi brojne zdravstvene beneficije krenula , a dostupan je za kupnju bilo svježe ili zamrznuto. Identifikacija

wheatgrass jevrsta trava slična ječma, raži , zobi ili . To se obično uzgaja u zatvorenom prostoru , a nakon oko 10 dana da se može izrezati i pretvoreni u prah u sok za potrošnju .

Prednosti

Postoje mnoge navodnih zdravstvene prednosti wheatgrass . Ann Wigmore , autor knjige " The wheatgrass knjizi," kaže ona snižava krvni tlak i povećava broj stanica crvene krvi . On je rekao da su razne pozitivne učinke na metaboličke i žljezdanog procese u tijelu .
Svježe vs . Blokiran

Nema dokaza da je zamrzavanje wheatgrass utječe na njegov sastav, svojstva ili učinke . Postoji veliki broj organizacija koje prodaju i donose smrznutu wheatgrass .
Funkcija

wheatgrass se konzumira oralno u količini od oko 2 žlice . To se općenito uzima kao dodatak zdravlje i može se dodati kao što su pića sokove . Zamrzavanje može smanjiti okus wheatgrass , ali to obično nijeproblem jer wheatgrass se obično ne koristi kao začin i okus pojašnjenje.
Upozorenje

1998 Nacionalno vijeće protiv prijevara u zdravstvu izradila sažetak o korištenju i učincima od wheatgrass . Njihovi zaključci utvrđeno da wheatgrass ne posjeduju neumjeren količinu hranjivih tvari i da su neki od prijavljenih prednosti mogao najvjerojatnije pripisati placebo-učinka .

Razmatranja

wheatgrass ima nutritivnu vrijednost , ali treba uzeti u obzirbiljni dodatak umjesto liječenja za određene bolesti . Zamrzavanje ne utječe na nutritivnu vrijednost , aliprirodni zdravstvena organizacijaHipokrat Institut predlaže da se to kuha .