Koje posljedice mogu Alkohol &Kofein imati na hidrataciju razine u tijelu ?

To obično podrazumijeva da alkoholna i kofeinom pića su nezdrava , kada se koristi pretjerano . Iako postoji mnogo razloga za to , jedan od glavnih , ali često previdi razlog je da oni uzrokuju dehidraciju . Dehidracija

Ljudsko tijelo treba određenu količinu vode da bude zdrav i da svoje različite funkcije . Dehidracija jestanjetijela pati od kada nema dovoljno vode da funkcionira ispravno .
Diuretics

diuretik je bilo koja tvar ( hrana, piće , itd. ) koja uzrokuje učestalo mokrenje i gubitak hidratacije u tijelu . Diuretici uzrokujutijelo da izbaci ne samo vodu , ali i hranjive tvari koje pomoćnika u održavanju razine hidratacije .
Alkohol

Alkohol ometa razine hormona u mnogim tijelo , uključujući antidiuretskog vazopresina . Bez tog hormona ,tijelo pokušava se istjerati po izbacivanje vode putem urina na povećanu stopu , što je dovelo do stanja dehidracije .
Kofein

Kofein uzrokujeprivremeni povećanje metabolizma , koja koristi do tjelesne resurse brže . To uzrokuje manji gubitak vode u tijelu . Kofein ima biokemijske diuretski učinak sličan alkoholu , ali to je daleko manje intenzivno .
Kombinacija

kombinacija dvaju kemikalija stvara povećani učinak na dehidraciju . Popularno pića poput Red Bulla i votke ili Jäger -bombe kombiniranje high - kofeinske napitke s alkoholom , i oni mogu dovesti do velike dehidracije .