Što je višak glukoze odmah pretvoriti u

? Glukoza je tijelo je premijer izvor energije , ali konzumiranje previše može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme . Unos glukoze je bitno za održavanje zdravog tijela i uma . Opis

Glukoza jejednostavan šećer koji se sastoji od probavljanja ugljikohidrata ( šećeri i škrob ) . Namirnice kao što su kruh , krumpir , riža, voće , med i razne slastice su ugljikohidrati . Kadatijelo probavlja njih , oni su oborio u glukozu . Ovaj glukoze putuje kroz krvotok na gorivo u mozak i mišiće u tijelu .
Extra Glukoza

extra glukoza odmah pretvoriti u glikogen u jetri i mišićima . Glikogen pohranjen tamo doktijelo treba više energije za funkcioniranje. Glikogen onda se pretvara u glukozu i ispušta u krvotok . Višak glukoze koji se ne može koristiti za energiju , ili pohranjen u jetri i mišićima kao glikogen , pretvara u mast .
Glukoza i zdravlje

nazočnost ekstra glukoze u krvi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući pretilost , dijabetes, koronarne bolesti topline , kardiovaskularnih bolesti , raka , demencije , srčanih udara i potisnutim imuni sustav . Jede uravnoteženu prehranu , vježbanje i piti više vode kako bi se smanjila glad će vam pomoći zadržati razinu glukoze na normalnu razinu u tijelu .