Nutritivni Vrijednosti umak od kamenica

Oyster umak se može koristiti za razne svrhe, uključujući marinade, porinuće umacima i promiješati pržiti začina . To se obično koristi za okus azijske nadahnutih jela . Ovaj umak obično sadrži neku kombinaciju kamenica soka i slanom vodom i sojinim umakom . Također može sadržavati bojanje , šećer, brašno i sol . Umak od kamenica se koristi više za aromatiziranje od bilo koje prehrambene sadržaja , ali razumijevanje neke prehrambene podataka o umakom od kamenica može vam pomoći kako bi se utvrdilo kako se uklapa u vašoj prehrani . Kalorije

Ovisno o proizvođaču , 1 žlica . od umakom od kamenica obično sadrži između 8 i 10 kalorija .
kolesterola i vlakana

Oyster umak ne sadrži kolesterol ili vlakana . Također sadrži malo ili nimalo masti bilo koje vrste .
Natrij

One žlice . u umak od kamenica sadrži između 250 i 500 mg natrija , ovisno o marki .
Nutrijenti

Oyster umak mogu sadržavati vrlo male količine bakra i željeza , ali ne sadrže nikakve druge vitamine ili hranjive tvari .
Sugar

Postoji oko 2 grama šećera i 3 grama ugljikohidrata u jednom žlice . od umakom od kamenica .