Foods kako bi se izbjeglo uz Žuč napada

žučni mjehur jemali kruškoliki organ koji pohranjuje žuč za jetru . Prema Mayo Clinic,visoke masnoće dijeta stavlja osobu na rizik za razvoj žučnih kamenaca . Žučni kamenci su depoziti prekaljenog kolesterola u žuč . Žuč napadi javljaju kada ti žučni kamenci uzrokuju blokade . Masne ili začinjenu hranu često pokreću žučnjak napada i treba ga izbjegavati . Majoneza

Majoneza je napravljen od jaja, soli , masnih ulja i drugih začina . Ovaj začin je visoko u masti . Izbjegavajte majoneze uopce . Umjesto toga, izaberite zdravije alternative kao što su obični senfom ili organske kečap . Izbjegavajte senfa koji je napravljen sa začinima i paprike .

Masnih jela
Izbjegavajte kobasice i bilo koju vrstu masti natovaren mesom .

Masne komadi govedine , svinjetine i piletine čak može donijeti na žučnjaka napada . Ako vam se sviđa meso , birajte nemasno piletinu, puretinu ili ribu . Svinjetina je visoko u masti pa to jenajgora vrsta mesa možete jesti . Govedina također ima visok udio masti , pa izbjegavajte meso , osim ako jevrlo mršav rez . Odrežite višak masnoće i jesti male porcije u isto vrijeme , ako mora jesti meso . Izbjegavajte stavljanje previše začina na svoje meso jer začini kao što su crvena paprika može izazvati napad .

Visoke masnoće grickalica

grickalica poput krumpira čips, kukuruzni čips , keksi , kolači i kikiriki krhki su visoke u masnoće . Izbjegavajte sve high - fat grickalica i pržene hrane . Zdrave grickalice alternativne uključuju jabuka čips, banana čips , datume i ostalo sušeno voće i svježe voće .

Sladoled