Slezena Prehrana

Kao važan element imunološkog sustava , zdravlja slezena je utječe na vitalnost cijelog tijela . Osim prehrane od hrane , slezene koristi od umjerenog vježbanja ; Pozitivan stav ; ičisto , toplo okruženje . Expert Insight
Korjenasto povrće

Prema dr. James Forleo , prehrambene podrška za slezene podrazumijeva izbjegavanje tvari koje oslabi slezenu , kao što su alkohol , stimulansi , i rafiniranih ugljikohidrata , te konzumiranje namirnica koje razvijaju slezenu zdravlje .
Značajke
prokulica

dr. Forleo nudi određene proporcije za optimalnu slezena hranu : " šest povrće, voće, dva jedan škrob i jedan protein na dnevnoj bazi . " On također sugerira da je to čista voda je važno i da se nadovezuje cijela - hrana može biti korisna . On preporučuje punog spektra probavne enzime , ako postoje simptomi probavnog slabosti .

Teorije Na
Squash

teoriji pet elemenata kineske medicine posvećuje mnogo pozornosti namirnice koje njeguju slezenu . Ova teorija sugerira da jeslezena treba zagrijavanje namirnice koje su lako probavljive . Složeni ugljikohidrati , kao što su raznovrsne squash , korjenastog povrća i mahunarki , kao i malim količinama životinjskog proteina potaknuti slezenu zdravlje i vitalnost .

Učinci
Naranče

Uz vaš slezena hrana stabilizirala , vaš raspored može biti mirna i vaš fokus snažna i jasna .

Prednosti

smokava

dobre slezena prehrane će vam pomoći u održavanju zdravlja vaš imunološki sustav će se poboljšati sposobnost tijela da koristi od odgovarajuće hrane i uravnotežen način života.