Magnezij Nedostatak Joint Pain

Zajednički bol ječest prigovor da ima mnogo uzroka i tretmana . Zajednički bol može se izolirati u jednom spoju , ili može biti prisutan u nekoliko . Nedostatak magnezija može uzrokovati bol u zglobovima , a to se može uspješno liječiti . Značaj

Magnezij je važan i vrijedan mineral za dobro zdravlje . Magnezij pomaže enzimi reagirati i učinkovito raditi u tijelu , držeći svaki mišić pumpanje i krv teče .
Učinci

Nedostatak magnezija utječe na skeletne mišiće . Mišića trza , grčevi , napetost u mišićima , bol u mišićima , bol u leđima , bol u vratu , glavobolje , pa čak i čeljust boli može dovesti .
Funkcija

Magnezij čuva mišiće zagrijati , a radi učinkovito i glatko . Također drži krvni tlak pod kontrolom i sprečava ukočenost , trnce i grčeve u mišićima , zglobovima i udovima .

Razmatranja

Dijagnosticiranje nedostatak magnezija može biti lukav . Simptomi sunajveća pomoć u otkrivanju deficit . Osim mišića boli , lupanje srca , tjeskoba, nesanica , abnormalno osjeta i slanih žudnje su znakovi nedostatka magnezija .
Prevencija /Solution

Magnezij je koristan u liječenju bol u zglobovima . Preporučeni dnevni unos za magnezija je 350 mg . Oralni dodaci su dostupni , iprehrana bogata orasima , cjelovite žitarice , sjemenke i zeleno povrće će osigurati dovoljan unos .
Potencijalni

Magnezij nosa je uspješan u liječenje mišićne skeletni bolove u zglobovima . Intramuskularne injekcije magnezija često rade brže zbog vrhunskog apsorpciju .