Popis Akaline Foods

Alkalna hrana ima utjecaj alkalnu na tijelo tijekom probave , i uglavnom je prirodna i neprerađena . Dr. Robert O. Young , osnivač Energise za život , objašnjava dagovore alkalna prehrana je bitna za dobro zdravlje . Pravilan pH ravnotežu se može postići kroz prehranu od 80 - posto alkalnih namirnica te 20 posto stvaraju kiselinu foods.Research u ovom području je u tijeku i popisi alkalna hrana može biti kontradiktoran , uglavnom zato što mnoge namirnice Test alkalna prije probavu , ali sukisela utjecati na tijelo i obrnuto . Povrće

alkalne popisi hrane pokazuju da većina svježe povrće alkalna . Nekoliko povrće, kao što su prokulica , navedeni su kao alkalna na jednom popisu i kisele na drugu. Još jedna Popis će pokazati prokulice kao "nepoznato ".

Voće

Većina plodovi su alkalna prije i tijekom probave . Neki plodovi su kisela prije probavu , ali imaalkalne utječe na tijelo , kao što su limun , limes , i rajčice .
Tekućine

dr. Young vjeruje da jepH razina unutarnjih tekućina utječe na stanične funkcije . Pretjerano kiseli pH stvara negativnu stanični okoliš . Nadolijevanje tijelo alkalnim tekućinama je od vitalnog značaja za održavanje cijelo tijelo zdravo , iznutra i izvana . Pijenje alkalne vode može pomoći u ravnotežu tijela ph razini . Alkalna voda se ili destilirana ili ionizira i mogu biti začinjena dodavanjem svježeg limuna ili sok od limete . Biljni čaj , juha od povrća , ne zaslađeno sojino mlijeko i bademovo mlijeko i druge alkalne pića .

Orašasti plodovi i sjemenke

alkalne sjemenke bilo sjeme koje su proklijala i neke neklijale sjemenke , uključujući , bundeve , suncokreta , sezama, lana i kumin . Neki orašasti plodovi, poput badema , su alkalna kao dobro.

Žitarice

alkalne žitarice su klice soje , pšenice i lucerne . Popis alkalne trave su: slama, ječam, pas i kamut . Kategorija zrna alkalne popisima hrane razlikuju kao neki popis žitarica što alkalna i neke popisu ih kao kiselom .