Ostatak Dijeta Information

low - Ostatak prehrana smanjuje stolice . Ljudi koji trebaju slijediti ovu dijetu su oni koji imaju diverticulitis , upalne bolesti crijeva ili su samo imali ileostomy . Foods kako bi se izbjeglo

osobe stavljene na niskim Ostatak prehrani treba izbjegavati high - vlakno hrane i namirnica s kože i sjemenki . To uključuje takve namirnice su cijelog pšeničnog kruha , čilija i kokice . Također treba kloniti tekućina kao što su kava i orezati sok da crijeva pomoć pokrete.

Preporučene Foods

Preporučene namirnice su bijeli kruh, žitarice , plain soda krekeri i profinjena tjestenina . Iako su povrće znati njihov visok sadržaj vlakana , određena povrće može biti uključen u prehrani , ako su dobro kuhani , kao repe i mrkve . Za unos proteina , odaberite dobro skuhano meso nad graha ili leće .
Dobre prehrambene navike

Osim odabira prave namirnice , što je jednako važno slijediti dobre prehrambene navike . To uključuje jesti polako i žvakati hranu za bolju probavu . Pijenje šest do osam šalica kofeina bez tekućine dnevno i pomagala zatvor, čest nuspojava ostatka prehrane .