Ostatak Dijeta Information
low - Ostatak prehrana smanjuje stolice . Ljudi koji trebaju slijediti ovu dijetu su oni koji imaju diverticulitis , upalne bolesti crijeva ili su samo imali ileostomy . Foods kako bi se izbjeglo osobe stavljene na niskim Ostatak prehrani treba izbjegavati high - vlakno hrane i namirnica s kože i sjemenki . To uključuje takve namirnice su cijelog pšeničnog kruha , čilija i kokice . Također treba kloniti tekućina kao što su kava i orezati sok da crijeva pomoć pokrete.
Preporučene Foods
Preporučene namirnice su bijeli kruh, žitarice , plain soda krekeri i profinjena tjestenina . Iako su povrće znati njihov visok sadržaj vlakana , određena povrće može biti uključen u prehrani , ako su dobro kuhani , kao repe i mrkve . Za unos proteina , odaberite dobro skuhano meso nad graha ili leće .
Dobre prehrambene navike
Osim odabira prave namirnice , što je jednako važno slijediti dobre prehrambene navike . To uključuje jesti polako i žvakati hranu za bolju probavu . Pijenje šest do osam šalica kofeina bez tekućine dnevno i pomagala zatvor, čest nuspojava ostatka prehrane .
Sljedeći članak:Ukusna grickalica
Prethodna Članak:Rizici aluminijske boce
ishrana
- Kako zamijeniti prazne za naftom u cupcakes
- Alternativna imena za rafiniranog šećera
- Prehrambene vrijednosti od Canned kuhali kukuruz
- Koje namirnice sadrže vitamin F
- Kako prilagoditi plan obroka
- Kako povećati unos proteina bez konzumiranja višak kalorija
- Učinci Kuhanje na prehrambene vrijednosti hrane
- Kako biste dobili osloboditi od želuca bakterije prirodno