Kako Slika glikemijski indeks

Da bi dobili bolju ideju o tome što jedete , trebali biste znati mješavinu proteina , masti i ugljikohidrata , koje čine vaše obroke . Glikemijski indeks pomaže potrošača napraviti da bi se mjerenjem količine ugljikohidrata u raznim jelima . Ovaj izračun može biti korisno za ljude na strogoj dijeti zbog zdravstvenih razloga , ili jednostavno za one koji su gledajući svoje waistlines i da je cilj da se smanji unos ugljikohidrata . U nastavku saznajte kako uzeti taj indeks za cijelu posluživanje hrane . To je ono što vam je potrebno
Kalkulator
prehrambenih etiketa i vodič