Najbolji načina da Detox Tijelo
Detoksikacija jeproces čišćenja tijela od toksina koji se može izgraditi iz prehrane , alkohola i stresa . Detoksikacija je preporučio prirodnim terapeutima za pomoć u liječenju mnogih bolesti, uključujući i probavni problemi , problemi s kožom , glavobolje, pretilost i umor , kao i poboljšati vitalnost i imunitet . Detoksikacija uključuje korištenje posta prehrane , ljekovitog bilja i vlakana za čišćenje jetre, bubrega i debelog crijeva , kao što su to glavne dijelove odgovorne za uklanjanje otpada iz tijela . Post
Post jepopularan način detoksikacije tijela . Iako liječnici ne prepoznaju posta kao dokazani oblik detoksikacije , to je popularan među prirodnim terapeutima . Smatra se da post dajeorgana odmoriti , asustav se čisti . Tradicionalno ,brzo uključuje samo pitku vodu za određeni broj dana , ali tu su i razne druge vrste posta namijenjeni za čišćenje tijela . Limun med brzo uključuje dodavanjem 1 žlica meda , sok od pola limuna i prstohvat crvena paprika na šalicu destilirane vode . Osoba pije 12 šalice smjese 3 do 10 dana. Još jedna brza uključuje samo konzumirajući voće i povrće za 3 do 10 dana. Povrće i voće mogu se uzeti u sirovom obliku ili kao sok ili juhu . Klorofila u zelenom povrću je izvijestio da pomogne jasne toksina iz tijela . Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego prolaziti kroz bilo koji tip brzo .
.
Bilje
Postoje razne biljke koje pomažu očistiti tijelo od toksina . Maslačak korijen je izvijestio očistiti bubrege i jetru . Korijen sljeza , komorač i slatki korijen se koristi za čišćenje crijeva . To se može uzeti u obliku čaja . Dodajte čajnu žličicu bilja , pomiješana ili sami , na šalicu kipuće vode . Dopustite bilje na strmim za 3 do 5 minuta i soja prije pijenja .
Fiber
psyllium oljuštiti ili laneno sjeme i može se uzeti za čišćenje tijela kroz crijeva . Oni formiraju gel kao tvar u crijevima , jer upijaju vodu , a zatim pomesti sve ostatke iz debelog crijeva kroz crijeva evakuacije . Morate piti mnogo vode prilikom uzimanja psyllium oljuštiti ili laneno sjeme , jer oni apsorbiraju vodu u tijelu i potrebna voda kako bi pomogli u evakuaciji crijeva . Možete dodati 1 žlica . bilo kojeg od njih na vodu, sok , smoothie ili žitarica .
