Chia sjeme Nekretnine

Kako izgraditi tijelo koje je u stanju da se bori protiv infekcija i brzo se izliječi kad je napadnut od strane bakterija , potrebno je živjeti zdrave prehrane . Chia sjemenke su prepuni prehrambene dobrobiti . Komponente

Chia sjemenke sadrže vlakna , antioksidanse , proteine ​​, vitamine , minerale , Omega - 3 , kalcija i omega-6 . Chia sjemenke se mogu jesti ravno ili miješati s drugim namirnicama , poput salate ili žitarica .
Chia sjeme Gel

Stavljanje Chia sjemena u vodu će im omogućiti da apsorbiraju vodu , uzimajući u otprilike devet puta svoj ​​volumen u vodi . Chia sjemenke formira gel koji pomažetijelu ostati hydrated i pomaže osobe probavni pratiti . Topiva vlakna koja je uključena u gel djeluje kao barijera između ugljikohidrata i svoje tijelo , objavivši ugljikohidrate polako .
Prednosti

sportaši Chia sjemena za extra energiju i izdržljivost . Oni također pomoći s hranom , jer oni apsorbiraju puno vode i pustite ugljikohidrata energiju polako u osobe krvotok .