Načina kako bi se pH razina u tijelu Up

ravnotežu kiselih i alkalnih kemikalija u otopini je poznat kao svoj pH . Neutralnog pH , koji se pojavljuje kada se kiselina i alkalijskih kemikalije su jednako uravnoteženi je sedam; kisele otopine imaju pH vrijednost ispod sedam , a alkalne kemikalije imaju pH iznad sedam . PH tijela pažljivo regulirano , jer ako je previsoka ili preniska tada stanice, proteini ne mogu funkcionirati . Mnogi ljudi imaju neuobičajeno niske tjelesne pH zbog loše prehrane i drugih čimbenika . To je ono što vam je potrebno Srpski Početna pH testni
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

odrediti pH od tekućine u tijelu . Možete imati ovaj izmjerena od strane liječnika ili pomoću at-home pH test. Normalna pH u ljudskom tijelu je između šest ipol i sedam i pol . Ako je vaša razina pH je previše kisela , može doći do problema kao što su debljanje , pospanost ili spore probave . Ovaj test će vam pomoći da vam reći koliko vam je potrebno za podizanje pH vašeg tijela .
2

Povećanje količine alkalizacijskih hrane u vašoj prehrani . Neki primjeri namirnica koje su alkalizacijskih su zeleno lisnato povrće poput špinata , potočarka i repe zelje , trešnje , ananas, melase i grahu .
3

Smanjite količinu kiselog hrane u vama gutati . Kisele hrane uključuju stvari poput alkohola , mesa , ulja , bijelo brašno, orasi i mlijeko . Kisele hrane će sniziti pH razinu .