Kako cijeniti brusnicama

Brusnice su male crvene bobice koje su pokupili od od vinove loze . Broj brusnicamaSjedinjene Države proizvodi godišnje prijeđe 110.000 metričkih tona . Massachusetts , New York, New Jersey , Oregon i Washington su glavni proizvođači brusnice u SAD Cranberries su obično kuhani prije jeo . Oni se obično koriste kako bi hladetinu , džem , umak i sok , a oni su često uključeni u receptima . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti ,Sjedinjene Države koristi oko trećina od brusnice oni rastu napraviti sok . Upute Screenshot
1

napraviti kruh od brusnice s brusnicama . Neka je s večerom bilo koji dan u tjednu ili blagdanom . Jesti kruh brusnica zalihe ste s kalija, kalcija i vitamina A i C.

2

Mix suhe brusnice s drugog suhog voća , kao što su borovnice , trešnje i isjeckan kokos bi hranjiv staza mix . Staza mix sa brusnice u njemu jezdrava snack možete uživati ​​kada ste na putu . Dodaj orašaste plodove i sjemenke kako bi to za proteinima .
3

Kombinirajte sušene brusnice s rižom i povrćem , kao što s pirjanim lukom i šparogama bi rižoto od brusnica povrća . Brusnice dodati dodir slatkoće za ovo jelo da bi ga više zanimljiv. Rižoto od povrća Brusnica jelonac jelo možete poslužiti na strani .
4

napraviti ukusan špinat salata sa suhe brusnice . Brusnice umiješa u salatu dodati dodatnih vitamina i vlakana . Bacanje beba špinat sa suhe brusnice, dvije žlice . od brusnica sok koktel , i malina vinaigrette preljev za salatu napraviti ukusnu salatu .
5

Mix limenku umaka od brusnica s oko 1/3 šalice soka od naranče i 1/2 žličice . ribanog narančine kore . Kuhajte smjesu , onda neka ga pirjati otprilike pet minuta . Ovaj umak dodaje veliki okus pečene svinjetine . Baste svinjetinu s nekim od umaka , dok je u pećnici , a zatim prelijte umakom više o svinjetini kada je to učinjeno .
6

Pecite brusnice u zobene kolačiće i kolače . Koristite brusnice umjesto grožđica . Zobena kaša kolačiće koji sadrže brusnice napraviti zdrav i zadovoljavajući desert . Imati kolač od brusnica za doručak , uz čašu soka od brusnice .