Usporedba nutritivne za fast food restorani
Uspoređujući prehrambene informacije za brze hrane opcije na glavnim lanac restorana nije samorazbibriga . Zdravlje potrošača ovisi o tome što hrana izbori su dostupne za njih i koji od tih izbora su prikladne za prehranu , tako da oni mogu jesti u skladu s tim . Različite kalorija brojila i prehrana usporedbu prostorima dopustiti ljudima da unaprijed planirati i ustrojiti svoje obroke , tako da oni mogu napraviti više informirani izbor za njihovu dobrobit . Makro
Na makroskopskoj razini , prehrambene činjenice možete predstaviti može biti u skupnom obliku , dati široku perspektivu pojedinog proizvoda preko restorana . Na primjer , možete usporediti različite potpis govedinu hamburgere , s nizovima koje predstavljaju različite hamburger prinose po restoranima i stupaca koji prikazuju informacije kao što su kalorije , postotak kalorija iz masnoća , ukupne masti u gramima i na kalorije , i tako dalje . Na taj način možete vidjeti brzu snimku bitnih značajki o svakom hamburger . Ako ste bili ljut na velikom hamburger , ali su zabrinuti zbog masti i kolesterola , mogli ste se odlučili odreći Hardee je polovina Pound Six Dollar hamburger , budući da sadrži 73 grama masnoća i 150 mg kolesterola , u odnosu na McDonald je Angus Deluxe , koji sadrži više skroman 39 grama masnoća , iako usporedive razine kolesterola .
Micro
Za više fino podešen pristupu , ispitati brzu hranu prehrambene ključem u posebne prehrambene parametra . Možda je vaš liječnik ili nutricionist zahtijeva od vas da ostanu u određenom dnevnom dodjeli masnoća kalorija dnevno od svog liječnika ili nutricionista . Možda ćete moći vidjeti kako sve statistike stog gore u makro verziji , ali ako ih sortirati određivanjem " masne kalorije " u padajućem izborniku , zatim " niske do visoke , " nećete moći znati koje mogućnosti su najbolje . Mikro pogled vam omogućuje da u kući na one hamburgere sa što manje masnoće kalorija prvi , a slijede oni s progresivno veće masnoće kalorija .
Vrsta hrane
Različiti restorani brze hrane imaju različite skupine od proizvoda koji nisu standardizirane . Burgeri suzajednički proizvod , ali gorditas nisu . Mnogi restorani brze hrane nositi smrznute deserte , ali oni idu po različitim imenima , a ti bi radije ne gaziti preko desetaka predmeta u potrazi za jednim Arctic Rush iz Mliječni Kraljica iz makroskopskom pogledu . U tom slučaju možda ciljati svoju pretragu putem značajku popisa, koji traje jedan restoran i povoljno grupe svoju liniju proizvoda u skladu s relevantnim kategorijama u taj restoran . Iz više rukovanje abecedni popis slastica , dakle , od vas će biti u mogućnosti pronaći svoj DQ užitak brže .
Restoran vs restoranu
Koliko god prehrambene usporedbe mogu biti korisno ako nemate postavljene inklings , ponekad jednostavno "znaju " što želite i što želite određene detalje o određenim proizvodima , na točno određenim restoranima . Ali vi ste također zanima njihove konkurencije i kako hranjiv usporedivi proizvodi . U ovom scenariju , možda ćete se odlučiti za side - by-side gledanje prehrambene etikete dva proizvoda , s kalorija, masti, natrija i drugih navedenih u easyto usporediti formatu .
Obrok Kombinacije
Prehrambene informacije o pojedinim hamburgera i proizvoda može biti u redu ako je to sve što ćeš jesti . U stvarnosti , ne samo jesti jedan hamburger , ali složeni obrok utvrđeni s prilozima ili pratnja , pića i slastica . Znajući ukupne vrijednosti za sve ove komponente će dati realniji osjećaj za ono što ste o jesti . U kombinaciji obliku usporedbu, da se restoran interesa . Zatim , iz raznih padajućim izbornicima odaberite svaki od prehrambenih proizvoda koji će ići u svoj obrok . Kada ste gotovi , izračun ukupne dnevne vrijednosti za cijeli obrok paket , uključivo i umaci , zavoje i preljevima .
