Kako izgubiti težinu jedući ananasa

Ljudi imaju mnogo različitih uvjerenja o tome što može im pomoći da izgubite težinu da li je čarobne kolačiće, maslac od kikirikija ,sve kokice dijeta i tako dalje . Sada ananas je najnoviji mršavljenja hrana hir . No, znanstvenici su proučavali efekte ananasa na tijelo i osjećam da bi moglo biti neke veze s prehranom ananasa i mršavljenja . Upute
1

Saznajte dobre vijesti prvi . Ananas sadrži enzim bromelain koji Ispada da seprirodni protuupalni sastojak koji se također može ojačati mišiće i elastičnost kože . To je znati kako bi se spriječio nastanak celulita .
2

Za početak kupi nekoliko ananas u dućanu . Polako ih uklopiti u prehranu umjesto da ih jesti i samo ih tijekom dana . Stavite nekoliko komada na vašem tanjuru uz obrok ili napraviti voćni koktel .
3

Pomiješajte ananasa milkshakes s mlijekom i zdrobljenog leda . Ako ne želite dodati vrhnje ili mlijeko , a zatim dodajte malo svjetla sok s njim i uklopiti ga u blenderu , zatim piti .
4

premjestiti na jede samo ananas na bilo koji način želite . Pokušajte ga za tri dana do tjedan dana i vidjeti ako možete pronaći sve rezultate od njega jede tijekom cijelog dana . Ne budi bolestan ; Ako se ne osjećate dobro , jer to hir dijeta , a zatim ga odmah zaustaviti .
5

Važite se na kraju dijeta mandata i vidjeti ako imate bilo kakve rezultate . Ako ste izgubili 1 £ , onda super , ako ste izgubili pet onda super. No pazite da ne ostanu na ovoj dijeti trajno , jer samo će dovesti do dobiva još više na težini kada se konačno vratio se zaustavi . Učinite to u intervalima .