Kako izgubiti težinu s debelo crijevo čišćenje

Cijela ideja o debelo crijevo čišćenje je očistiti tijelo od utjecali sluzi , fekalne materije i mrtvu hranu koja su ležala u želucu dulje vremensko razdoblje . Kada se to dobiva eliminiran ,smanjenje težine može doći . Upute Screenshot
1

jedu ispravno . Kada se radi debelo crijevo očistiti , postoje neke vrlo specifične prehrambene smjernice slijediti . Hrana treba biti bogata vlaknima i lako probavljiva . Pokušajte jesti puno svježeg voća , povrća i voća i veggie sokova , i držati se prvenstveno sirove hrane .
2

izbjegli neovlašteno hranu . Doing debelo crijevo očistiti dok jede namirnice koje su visoke u masnoće , visoke u kalorija i vrlo su prerađeni će pobijediti cijelu svrhu očistiti . Sve ove namirnice može uzrokovati probavne smetnje i zatvor , i da će izazvati veću toksičnost u sustavu . To usporava proces evakuacije , stoga blunting mršavljenja .
3

piti puno vode . Voda pomaže da nabubri vlakno koje je u tijeku postupak radi debelo crijevo očistiti . To potiče peristaltiku , što jeproces u kojem se ugovori crijeva i gura otpad iz tijela . To pak potiče pravilnost i mršavljenja . Pokušajte piti pola svoje težine u unci vodednevno .
4

Uzmi dodataka . Colon čišćenje setove obično dolaze s različitih tableta ili kapsula koje su dizajnirane kako bi pomogao u procesu čišćenja i pomoći potaknuti mršavljenje . Uzmi ovo kao redatelja za najučinkovitije rezultate . Neki od tih su Cascara Sagrada , laneno sjeme , sklizak brijest i psyllium .
5

dobiti neke vježbe . Ne samo da će ovo pomoći da sagorijevati više kalorija , ali to će također pomoći da se poveća pravilnost , koja će istjerati više otrova iz sustava . To može biti nešto jednostavno kao 30 minuta hodanja svaki dan .
6

Posjetite hidro - debelog terapeut . Colonics jeproces u kojemuređaj naziva ogledalo je umetnuta u rektum i topla voda se ispire kroz crijeva . Ovaj javnost podlogom - up toksina i materije iz crijeva . Prosječan gubitak težine nakon samo jednog izleta kolonskog stolu je 2-4 funti.