Kako povećati mišića do sala Ratio

Dijeta i vježbanje su najveći faktori u povećanju mišića i masnog dobitak . Fat akumulira kada ljudi jedu pogrešne vrste hrane i ne vježba pravilno . Život , prehrana i vježbanje Promjene će vam pomoći u povećanju mišića, a gubitak masnoće . To je ono što vam je potrebno
Voće Povrće

cjelozrnatih
proteina Screenshot Podizanje utega
aerobik