Namirnice koje su diuretici
Diuretička namirnice su one koje pomažutijelu da se riješi višak vode ili tekućine je zadržavanje . Diuretici su također koriste za pomoć u mršavljenja . Prilikom konzumiranja diuretike , to jedobra ideja da se troše i puno tekućine . Zadržavanje vode Konzumiranje previše soli ili šećera mogu napravititijelo zadržava vodu i sokove i postati otečen . Zadržavanje vode također može biti uzrokovan nedostatkom proteina, aminokiselina i vitamina B skupine .
Korištenje diuretici
Diuretici su korisne za osobe s edemom , što jeakumulacija tekućine u tijelu . Diuretici i rad i za osobe s bolestima srca i visokog krvnog tlaka , a žene s PMS-a.
Tekućine
Zeleni čaj je visoka razina kofeina točini izvrstan diuretik . Jabučni ocat jedobar diuretik koji stabilizira razinu kalija .
Furits i Bobice
lubenica i ostale dinje imaju visok sadržaj vode . Visok sadržaj vode rajčice ' pomaže bubrezima otpuštanje tekućine i toksina . Brusnice boriti edem .
Povrće i bilje
šparoga čini bubrezi raditi na istoj razini toksina . Artičoke pomoći za oslobađanje tijela višak tekućine . Peršin je jedna od najboljih biljaka koristi kao diuretik . Hren je još jedan veliki biljni diuretik .
Sljedeći članak:Kako kupiti gubitak phentermine pilule težina
Prethodna Članak:, Siguran mršavljenja dijeta
Mršavljenje
- Kako biste dobili osloboditi od masnoća iz Gut
- Kako mršaviti sa zahvalnošću
- Koliko grama masnoća jesti po danu za izgubiti težinu
- Kako ići na lubenici dijeta
- Kako se oporaviti nakon 40
- Hipnoza za gubitak težine Stalni
- Kako da biste dobili osloboditi od masnoća na rebrima
- Kako izgubiti 10 kg bez dijeta