Cellular čišćenje dijeta

s toliko različitih dijeta planova koji svi tvrde da daju trenutne rezultate , to može biti teško znati što dijeta slijediti . Gubitak težine je više od samog izgleda super i dolikuje u svoje skinny traperice; to također znači bolje cjelokupno zdravlje , povećanje energije i bolje samopoštovanje . Čišćenja tijela od toksina pomaže u postizanju mršavljenja i bolje cjelokupno zdravlje . Voda

Ljudsko tijelo se sastoji uglavnom od vode . Ostati hydrated jevažan dio čišćenja svoje tijelo i čuvanje zdravlja . Pijte najmanje osam 8 oz . čaša vode dnevno kako bi vaše tijelo hydrated . Preostalo hidratizirano također pomaže brzo izbacuju toksine pohranjene u vašem tijelu .

Sirovine
Foods

Konzumiranje sirove hrane , kao što su nekuhano voće i povrće , čisti svoje tijelo na staničnoj razini . Sirove namirnice su bogate vlaknima , vitaminima i mineralima , a sve što se koriste od strane tijela za mobilne ozdravljenje i za održavanje zdravog probavnog sustava . Prosječna odrasla osoba treba konzumirati 20 do 25 grama vlakana dnevno . Konzumiranje dovoljno vlakana omogućava tijelu da se presele otpada i toksina iz tijela brzo .
Zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji čisti tijelo , uključujući i katehina , koji pomažedetoksikaciju jetre tijelo brzo . Pijenje zelenog čaja dnevno je takođerdobar način da ostanete hidratizirani .
Citrus

Dodavanje limun u vodu ili čaj ne samo dodaje okus pića , ali i dodaje dodatni zdravlje prednosti . Limun i limes su jeftine i lako dodati na kriške ili iscijeđenog soka vašim pića . Visok sadržaj vitamina C od citrusnog voća pomaže pretvoriti toksine pohranjene tjelesne masti u toksina koji mogu izlučiti iz tijela kroz vodu .