Kako koristiti Beck Diet Charts

Beck Diet Solution nastao je Judith Beck . To jepsihološki pristup mršavljenju . Nema zabranjene hrane ili određene kombinacije hrane skupina koja treba poštovati . Umjesto toga , ona uči da ponovno trenirati vaš mozak . Plan uključuje i korištenje dijetalne karata za praćenje vašeg mršavljenja , glad i raspoređivanje aktivnosti . To je ono što vam je potrebno
Pen ili marker
papir

*

*

Mršavljenje
Mršavljenje

  1. Savjeti o tome kako smanjiti trbuh Fat
  2. Kako smanjiti težinu lako
  3. Kako privući tonus mišića u nogama
  4. Poznati dijeta
  5. Bez kofeina zeleni čaj i mršavljenja
  6. Rezultatima tekućem dijetnom
  7. Namirnice za borbu protiv depresije , dijeta i mršavljenja
  8. Kako izgubiti masnoće iz bedrima , trbuhu i bokovima
  9. Namirnice koje ubrzavaju Mršavljenje
  10. Ja sam 18-godišnja djevojka, imam 115 lbs i upravo sam počela uzimati 500 mg L-karnitinskih dodataka dnevno kako bih izgubila 15 koliko dugo će to trajati štetno za moju veličinu?