Znaci &Simptomi Mršavljenje

Gubitak težine je često zdrava , što su mnogi Amerikanci imaju višak masnoće , što može povećati vjerojatnost zdravstvenih problema kao što su bolesti srca i raka . Gubitak težine se postiže kroz smanjenje unos kalorija , gori više kalorija kroz vježbe , ili oboje . Iako je mršav i fit vodi u dobrom zdravlju , gubitak težine, osobito naglog gubitka kilograma , može izazvati probleme kao dobro. Ljudi već na zdrave težine može izgubiti težinu nenamjerno . Oblik tijela

Za mnoge ljudenajvažniji aspekt mršavljenja je njezin utjecaj na njihov izgled . Kalorije energije se pohranjuje u tijelu kao mast , a mast ima tendenciju da se podigne u određenim područjima kao što su želudac , strane , stražnjice i bedara , i ispod pazuha , što može dovesti do mlohav izgled . Kadatežine osoba gubi na težini , te problematična područja su običnoprvi smanjiti . Tvoje lice često dobiva mršaviji , kao i kada izgubite težinu .
Opuštenost kože

Jedan znak naglog gubitka kilograma je progib kože . Kada se vaše promjene tjelesne mase , vaša koža treba proširiti ili ugovor na naknadu , ali to se ne može uvijek to učiniti kao brz kao svoju težinu promjena . Ako izgubiti puno težine brzo , višak kože će vjerojatno sag , stvarajući zgužvan izgled , osobito u područjima koja su vidjeli najviše smanjenje .

Razina energije

Gubitak težine može dramatično utjecati na vašu razinu energije . Brzo mršavljenje , pogotovo s dijetom , često dovodi do umora , jer vaše tijelo ne dobiva puno energije . S druge strane , gubitak težine kroz fizičke aktivnosti može učiniti više energije , što jesrce i mišići postaju jači itijelo kušani manje masnoće .
Temperment

Gubitak težine može utjecati na vaše raspoloženje . Mnogi ljudi izvući dio njihove slike o sebi s njihovom izgledu , tako da gubitak težine može povećati samopouzdanje , smanjiti stres i olakšati simptome depresije . S druge strane , strogom dijetom i fitness režimi mogu uzrokovati razdražljivost . Ponekad stres i anksioznost zapravo može izazvati neočekivani gubitak težine .
Libido

Gubitak težine često može povećati svoj libido . Kad ti srce mora pumpati krv kroz više masnog tkiva , spolnih organa imaju tendenciju da budu manje osjetljivi , a pretile osobe mogu imati problema s postizanjem erekcije . Gubitak težine može poboljšati libido povećanjem svoje povjerenje i svoju privlačnost prema drugima .