Malaika Arora Khan Dijeta

Malaika Arora Khan Mumbai , Indija jebivši video jockey na MTV Indiji , model i glumica Bollywood . Sada u braku s glumcem Ljubav Arbaaz Khan i majka jednog djeteta , navijači su se divili Khan sposobnosti da ostane zdrava i fit . Dijeta Filozofija

Prema intervjuu India Times , Khan zapravo protivi konceptu dijeta . Glumica objašnjava : "Ja nisam kruta , ali ja sam vrlo posebno da jedem pravu . " Ona tvrdi da jede tri obroka dnevno i spaliti višak kalorija kroz vježbe .
Dijeta

Iako nijetradicionalna Dieter, Khan tvrdi da se izbjegne crvenog mesa , pržene hrane i masnu hranu . Kan je također usmjerava jasno prigristi , vjerujući da može uništiti zdravo tijelo . Glumica tvrdi da ona nema poroka , uključujući i pušenje ili pijenje .
Fitness

Khan tvrdi , " Fitness jesastavni dio mog života i to je ne ograničavajući se razrada. " Da bi ostali u formi unatoč tome što jemajka , Khan kombinira svoju ljubav pleše s treninga vođeni osobnim trenerom najmanje tri puta tjedno po 90 minutasjednice . Njezine vježbe često su kickboxing , aerobik i hip - hop plesa .