Upute za Hydroxycut Challenge

Hydroxycut Hard Body Challenge by GNC jenatječaj za žene koje izazvan kupci izgubiti koliko težine moguće i dobiti mišića pomoću Hydroxycut Max zajedno s prehrane i vježbe . To je počelo u siječnju 2009 , a završila je u lipnju 2009 . Hydroxycut djeluje tako što smanjuje apetit , dok povećanje energije za ubrzanje težinu rezultate gubitak , u kombinaciji s prehranom i plan vježbanja . To također ubrzava proces spaljivanja kalorija , maksimiziranje rezultata . Kaokonkurencija aspekt izazov je više , ovaj članak se usredotočuje na izazov za osobnu upotrebu , a ne propisima i pravilima natječaja . Upute Screenshot
1

Uzmi prije sliku dokumentirati kako izgledate prije nego što počnete s izazovom . Trebate odabrati otkriva odjeće , kao što su odijela kupanje.
2

Kupnja Hydroxycut Max . Možda ćete biti u mogućnosti pronaći na lokalnoj ljekarni ili ga možete naručiti online .
3

Dizajn kalorija - smanjuje dijeta koje ćete moći pratiti tijekom duljeg vremenskog razdoblja . Prehrana bi trebala biti malo masnoća i malo šećera, naglašavajući povrće i namirnice s niskim glikemijskim indeksom . Vaša dijeta treba uključivati ​​pitke deset 12 unca čaša vode dnevno . Vaša dijeta ne bi trebala uključivati ​​bilo prigristi nakon večere . Hydroxycut pilule će smanjiti apetit će vam pomoći da stick sa svojim planom .
4

Osmislite program vježbanja . Program bi trebao biti najmanje trideset minuta (idealno jedan sat )dnevno , pet dana u tjednu . Program bi trebao uključivati ​​kardio . komponentu ; Hydroxycut Max sagorijeva masnoće učinkovitije kada se znojite . Također ćete želite ton svoje tijelo , s naglaskom na temeljne treninga i treninga snage svjetla . Vaše tijelo će se naviknuti na svog rada , tako da je najbolje da se prebaci svoj ​​rutinu iz dana u dan ili tjedan u tjedan dana kako bi se osigurala maksimalna rezultate .
5

Uzmi Hydroxycut Max tablete i početi dijeta s vježbe . Tijekom jednog tjedna , uzeti jedan kapsule tri puta dnevno . Tijekom tjedan dva , uzeti dvije kapsule tri puta dnevno . Tijekom tjedan dana tri i šire , uzeti tri tablete tri puta dnevno . Nastavak ovog plana za najmanje četiri tjedna.
6

Takenakon slike . Kad ste završili s izazovom , uzeti sliku u istoj okruženju kao što si učinio s prije slike . Usporedite dvije slike da vidite kako vaše tijelo je transformirao .