Kako ubrzati metabolizam kod muškaraca

metabolički stopa , odnosnostopa po kojoj se vaše tijelo sagorijeva kalorije , usporava za 5% svake godine , ali postoje koraci koje možete protiviti da uspori . Naravno , svaki pojedinac je različit , tako metaboličke stope variraju . Svi znamo da je sretnik koji može jesti ništa i ostati tanka , ali većina ljudi doživjeti suprotno kako vrijeme prolazi i vidjeti funti zbrojiti na svakim kalorija . Ovdje jenačin da increast vaš metabolizam stopa . To je ono što vam je potrebno
namirnice bogate proteinima i cjelovite žitarice
Water Screenshot Zeleni čaj
Vježba opreme